“开学第一天，孩子总说肚子难受，精神状态也不好，才上半天学就要我把她接回家，到底是哪出了问题？”昨天下午一点多，王女士就拉着11岁女儿小美（化名）急匆匆赶到浙江省杭州市上城区凯旋街道社区卫生服务中心求助。

　　中医科医生徐辰杰接诊后，经详细询问，得知小美出现失眠多梦的情况已有近一周了，期间整个人也变得暴躁易怒。在排除器质性疾病后，徐辰杰认为小美是因开学综合征所引发的脾胃功能紊乱。

　　凯旋街道社区卫生服务中心供图

　　这种情况在日常生活中并非个例。

　　“尤其是每到开学季，这类患者会明显增多，甚至迎来就诊小高峰。”徐辰杰对此感触很深，有的孩子会突然自诉发烧头痛，有的则表现为不爱说话或什么都与家长对着干，“其实大部分不想上学的身体反应背后都是情绪在作祟。”

　　就像成人时常会遭遇假日综合征，自制力较弱的孩子在经历两个月的暑假后，身心状态仍处于放松状态，致使他们在面对重新回归的高强度学习生活时，难免会产生紧张与恐惧心理。所以建议家长不要操之过急，别一门心思只盯着成绩，可从多个方面帮助孩子平安“着陆”。

　　首先要帮孩子调回假期混乱的生物钟，避免晚睡和过度疲劳，例如具体到每天早睡一小时；而在饮食方面，要保证营养均衡，睡前需少吃豆类、洋葱等易产气食物。

　　“可主动为孩子添置一些新的学习用品，找个时间坐下来一起聊聊新学期的梦想，增加他们对校园生活的期待与幸福感。”徐辰杰提醒，若孩子出现不明缘由的身体不适或心情不佳，请及时展开疏导，必要时立马就医。

　　编辑：李可欣

　　【来源：金羊网】