AI已经以超乎所有人预期的速度融入了我们的日常生活。自2022年ChatGPT发布以来，人工智能已经无处不在，从Google的搜索概览到Canva等创意工具都能看到它的身影。AI的兴起改变了我们的工作方式和时间管理方式，为我们提供了整理信息、创建内容甚至简化日常任务的新方法。

　　像ChatGPT这样的AI聊天机器人正处于这一变革的中心。它们正在重塑我们在线搜索、交流和完成任务的方式。随着AI工具如此快速地发展，了解ChatGPT工作原理的基础知识将帮助您自信地驾驭不断发展的生态系统。

　　把这当作您的ChatGPT速成课程。我们将介绍它是什么、如何使用它，以及如果您刚开始接触AI聊天机器人需要了解的基本知识。

　　ChatGPT实际上能做什么？

　　ChatGPT可以回答您的问题、总结文本、编写新内容、编程和翻译语言。根据您使用的版本，它可以浏览互联网，或者生成基于其最后训练模型日期的信息。

　　这不是魔法，而是数学：结果基于大语言模型的预测和过去的信息，这使得它容易出现幻觉、错误和偏见。

　　在使用ChatGPT等工具时要保持平衡的方法。AI就像大多数尖端技术一样，既不是全好也不是全坏。避免在任何一方过于教条化。

　　我尝试使用ChatGPT处理各种事务，从与工作相关的任务如创建简历和求职信、寻找理想工作和谈判加薪，到个人事务如节省时间、提高效率、在线购物时寻找最佳优惠和优惠券，甚至用剩菜创建食谱。

　　设置ChatGPT

　　您可以像使用Google主页一样将ChatGPT用作搜索引擎。访问chatgpt.com或在Apple App Store或Google Play商店下载ChatGPT应用程序。

　　打开应用或网站，输入您的问题或提示。您可以使用语音功能、附加文件，甚至浏览搜索下的热门话题。

　　要获得更高级和个性化的功能，最好创建一个账户并登录。ChatGPT通过您的搜索历史更好地了解您，您还可以自定义ChatGPT的响应。

　　要创建账户，请点击右上角的注册按钮。选择免费或高级会员（每月20美元）。在大多数情况下，免费版本就足够了。

　　对于快速的个人搜索，您可能想使用应用程序。对于工作，桌面版本可能更容易。如果您使用语音按钮而不是输入提示，移动应用程序是最佳选择。

　　ChatGPT 101：熟悉AI工具

　　使用ChatGPT没有一种"正确"的方式。唯一错误的使用方式是只使用ChatGPT并将您的批判性思维外包给它。同时使用ChatGPT和Google，并始终核实它们告诉您的所有信息。点击Google和ChatGPT引用的信息来源。

　　您不能简单地相信AI给您的信息——它可能在产生幻觉，或者从可疑的来源信息中得出错误结论。

　　带着明确的意图使用AI工具也很有帮助。例如，您可以将ChatGPT用作思考伙伴或研究助手。给它一个"工作"并将其构建到您的流程中，而不是让它取代您的所有研究。

　　您可以问ChatGPT什么

　　您几乎可以问ChatGPT任何问题——只要避免给它任何个人或敏感信息，如您的信用卡号、社会安全号或任何可能导致数据泄露的个人身份信息。

　　无论您问ChatGPT什么，提供的上下文越多越好。您得到什么取决于您投入什么，所以专注于在您的第一个提示中提供尽可能多的信息。

　　您的提示将取决于您是在提问、总结文本、头脑风暴、获得"建议"、分析图像、获取代码还是生成内容。

　　建议相关请求示例：

　　"我是一名36岁的女性，准备开始试管婴儿治疗。我没有生育问题，但我的AMH值偏低。请提供在取卵和移植前应遵循的建议饮食。"

　　数据相关请求示例：

　　假设您是小企业主，想要减少开支，可以将费用电子表格输入ChatGPT寻求建议。

　　示例提示："帮我节省费用开支。附件是我去年的费用清单。"

　　浏览ChatGPT

　　如果您只想在使用工具提出具体问题之前先试用一下，可以使用ChatGPT中自动生成的提示。

　　例如，如果您点击"惊喜我"，可以探索各种提示。如果您点击"制定计划"，可以探索"制定升职计划"、"制定买新车计划"、"制定一周膳食计划"和"制定纽约周末计划"等提示。

　　对于膳食计划建议，给ChatGPT快速输入冰箱中的食材和您当前的饮食重点，它将为一周生成膳食计划。您可以自定义上传冰箱里食物的照片并要求晚餐建议，或者直接询问ChatGPT纽约的好餐厅选择。

　　这个膳食计划示例真正展示了ChatGPT和其他AI工具是如何成为"选择您自己的冒险"和方便的搜索伙伴，用于您想要做的任何事情。

　　记住要对这些工具保持平衡的看法，并始终核实其建议。

　　Q&A

　　Q1：ChatGPT是什么？它能做什么？

　　A：ChatGPT是一个AI聊天机器人，可以回答问题、总结文本、编写新内容、编程和翻译语言。根据版本不同，它可以浏览互联网或生成基于训练模型的信息。

　　Q2：使用ChatGPT安全吗？有什么注意事项？

　　A：使用ChatGPT时要避免提供个人敏感信息，如信用卡号、社会安全号等。同时要记住它可能出现幻觉、错误和偏见，需要核实其提供的信息。

　　Q3：如何开始使用ChatGPT？

　　A：访问chatgpt.com或下载应用程序，可以免费使用基础功能。建议创建账户以获得更个性化的体验，高级版本每月20美元，但大多数情况下免费版本就足够了。