我擦这么菜 发表于：2022-01-10 01:49:37
在深夜凌晨一点多，一辆救护车在马路上飞奔，声音特别刺耳，就在这个时间对于原本属于新婚之夜的小刘一家来说却是人生中的噩梦。
就在今天，40岁的刘大哥开启了自己的第二个幸福生活，心里特别的高兴，对于亲朋好友的敬酒，刘大哥是来者不拒，当刘大哥喝完酒后感觉自己有点头晕，就躺在床上休息了一会，可结果就在刘大哥准备去上厕所的时候，刘大哥的妻子听见咚的一声，妻子出去看的时候发现丈夫已经晕倒在地，怎么叫都叫不醒，妻子就急忙交了救护车把刘大哥送到了医院。
到了医院之后，经过医生的检查发现，刘大哥是急性脑梗发作了，出现了脑死亡，无法抢救，听到这个噩耗，刘大哥的妻子在急诊室门口痛哭，差点晕过去，经过医生询问刘大哥妻子，这才发现平时刘大哥从不抽烟喝酒，吃饭的时候就喜欢放点酱油，觉得做出来的饭菜特别香。
医生听完之后，急忙摇头，天天吃酱油血管不堵才怪，这正是诱发刘大哥急性脑梗发作的原因。再加上新婚当天喝了大量的酒，让血栓直接就脱落下来了，堵住了血管，这才诱发了脑梗的出现。
那么，除酱油外，血管出现堵塞，这2种食物也是诱因
1、油腻的食物
不光是刘大哥，在生活中很多人在吃饭的时候，也特别喜欢吃重口的食物，尤其是炸鸡、汉堡等深受人们的喜爱，点外卖的人是逐渐增多但是，经常吃这些油腻的食物对我们的身体没有任何的好处。还容易诱发血脂的升高，因此，对于这类食物要忌嘴。
2、腌制的食物
在生活中，大部分的腌制食物当中，含有大量的盐分，放入大量的盐是为了防止食物出现腐烂，还更加入味。而我们常吃的腌菜里除了有盐之外，还含有致癌物质，若你常吃或使我们的血管出现病变。
若你不知道血管是否出现堵塞，不妨看看自己有没有以下这3种症状
1、头晕眼花——第一个就是经常会感觉头晕眼花，但是这种症状过一点时间就会好，如果出现这种症状，说明血管已经出现了堵塞。
2、视力模糊——第二个症状就是实力会出现逐渐下降的情况，在正常的作息之下，如果发现自己看不清东西，就说明这是血管已经出现堵塞，造成的视力下降，出现模糊的现象。
3、手脚发麻——如果经常感觉手脚出现麻木的感觉，并且伴随着胀痛感，很可能是血管已经堵塞，影响了血液往四肢的流动。
预防脑梗、血栓，疏通血管，要从生活中这3点做起
一、多运动
在生活中，多运动能够促进我们身体的代谢，也能让脂肪消耗的更快，另外，不仅能够降低血脂，预防血栓，还可以提升我们身体的心肺功能，增强身体的抵抗力，维护血管的健康。
二、补充营养素
在稳定血脂、预防血栓的时候，可以补充一些珍寿安酸，含有极其高的营养素，如人参、葛根、决明子、类黄酮等营养物质都在其中。
决明子有利于人体的吸收，还具有缓解血脂、预防血脂水平的波动的作用。
葛根中含有天然营养素，可以有助于补充人体许多缺少的微量元素，可以帮助身体软化血管，增加血管的弹性，对血脂调节有帮助作用。
人参能够促进身体的新陈代谢，帮助脂质物质的排出，对于稳定血脂水平有帮助的作用。
且珍寿安酸可以帮助稳定血脂，减少血管的压力，其中含有的黄类酮、矿物质和葛根素可以帮助人体软化血管，净化血液的垃圾、毒素，可降低血脂的波动，还可稳定帮助血脂的调节。
饭后嚼2粒珍寿安酸，对预防血栓、养护血管的健康有良好的作用。
三、养成多喝水的好习惯
多喝水能够提高我们身体的新陈代谢速度，还可以帮助降低血液的浓度，达到清理血管中的毒素的目的，恢复血管的弹性，提升身体的免疫力和代谢能力。
所以，想要血管健康就要多喝水，不仅有利于血液的畅通，还能够降低血液的粘稠度，预防血管并发症的发生。
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