高三是个紧要关头，家长想帮忙的心比谁都急。可有些家长一出手，恨不得把孩子塞进“学习机器”里，恨不得三餐加宵夜全喂成状元。结果呢？孩子压力更大，成绩没涨反跌，家里还成了“战场”。

　　有个高三男孩，平时成绩挺稳定，可他妈一到高三就变身“后勤总司令”。每天早上五点起床，炖鸡汤、煮燕窝，晚上十点接孩子回来，还要端上一盘红烧肉，说是“补脑”。孩子吃得满嘴油，可成绩却直线下滑。后来才知道，他妈每天在饭桌上念叨：“你得考个好大学，不然对不起我这锅汤！”男孩一听这话，胃里翻江倒海，哪还有心思学习？

　　高考不是养猪，孩子不是靠喂就能考高分。家长老想着“多吃点，脑子好使”，可孩子真需要的是啥？是安静的房间，是不被打扰的刷题时间，是爸妈一句“没事，尽力就行”。高三的孩子，脑子里已经装了一堆公式和单词，哪还有空间消化你的大鱼大肉？

　　有个高三女孩，家里氛围特别好。爸妈从不逼她熬夜复习，也不在饭桌上问成绩。一次她考砸了，回家低着头说：“数学崩了，估计连本科线都危险。”她爸夹了块鱼放她碗里，笑着说：“崩就崩呗，数学老师也没考上清华。”女孩愣了愣，扑哧笑了，第二天又精神抖擞去刷题了。这就是家的力量，不是逼孩子往前冲，而是让他知道，回家可以喘口气。

　　反过来，有的家长把家弄得像“学习集中营”。墙上贴满“冲刺985”“今日不学，明日后悔”的标语，孩子一进门就头皮发麻。有一位妈妈，家里挂了十几条励志横幅，儿子每次回家都得低头走，怕一抬头被“激励”得喘不过气。结果呢？儿子宁愿在学校食堂啃馒头，也不愿回家面对“标语轰炸”。这哪是支持，分明是给孩子添堵！

　　高三这一年，孩子的情绪像过山车。一道题做不对，可能一整天都在自我怀疑；同桌多考几分，他就觉得自己完蛋了。家长要是再火上浇油，说“你怎么这么笨”“隔壁家孩子都考了第一”，那孩子的心态得崩成啥样？有个男孩，模拟考没考好，回家被爸妈轮番“教育”。他爸说：“你这成绩，出去干啥都丢人！”男孩憋了一晚上，第二天直接跟老师说想退学。幸好老师及时开导，才没酿成大错。

　　心理支持比啥都重要。孩子高三，家长别急着当“教练”，先学会当“队友”。有个爸爸做得特别好，儿子高三压力大，回家总沉默。他没多问，只是每天晚上陪儿子在阳台聊几句，聊聊学校的事，聊聊喜欢的球星。儿子慢慢敞开心扉，说：“爸，我怕考不好，辜负你们。”爸爸拍拍他肩膀，说：“考不好又咋样？你还是我儿子。”就这一句话，男孩后来的几次考试，成绩稳得像开了挂。

　　家长别总想着“管”，有时候“放”比“管”更管用。孩子熬夜刷题，你别在旁边催“快点睡，明天还得早起”。他想吃宵夜，你悄悄放个苹果，别端着热气腾腾的猪蹄汤喊“快喝，凉了就没营养了”。有个妈妈，硬是每天半夜给孩子送汤，孩子感动是感动，可睡眠全被打乱，第二天上课直打哈欠。医生后来检查，孩子不仅没“补脑”，还因为睡眠不足，记忆力下降了。

　　高三不是比谁家炖的汤多，也不是比谁家标语多。家长要做的是啥？是让家变成孩子想回来的地方。孩子在学校已经够累了，回家还得面对“成绩审判”，那他还能去哪喘口气？有个女孩回忆高三，说她最感谢爸妈的一件事，是从不翻她试卷。考得不好，她妈就说：“没事，下一场再来。”考得好了，她爸就笑：“哟，厉害了，晚上加个鸡腿！”这种轻松的氛围，让她高三一年心态稳得像磐石，最后考上了心仪的大学。

　　至于高考的结果，交给孩子自己去拼。家长能做的，就是陪着他，静静地递杯水，默默地陪他跑完这场马拉松。你不吵不闹，孩子才能心无旁骛。等他跑过终点线，不管成绩如何，他都会感激你——因为你让他知道，他从来不是一个人在战斗。