第十五届全国运动会上，13岁的于子迪在深圳大运中心游泳馆打破亚洲纪录，被网友称作“小孩姐”。而远在2500公里外的青海体育中心体育场游泳馆内，12岁的“小孩姐”常馨月完成了6000米的训练，向着自己一级运动员的梦想又迈进了一步。同样是10后，同样深耕游泳运动，青海这位“小孩姐”有着怎样的故事？
常馨月（左二）获得金牌。
游出个人最好成绩
“现在，游在最前面的是第6泳道的青海选手常馨月。”12月6日，2025年全国游泳俱乐部锦标赛女子11至12岁组的50米仰泳决赛中，解说员的声音激昂响起。
最后10米，落后半个身位的常馨月开始发力，只见她奋力冲刺，第一个完成触壁。露出水面，常馨月摘下泳镜，望向电子屏上显示的最终用时：35秒52。
坐在观众席的常铖和马睿看到女儿成绩小组第一，总排名第三后，激动地站起来，眼泪夺眶而出：“女儿第一次参加大型比赛，游出了个人最好成绩，我们为她骄傲！”
作为专为青少年打造的高水平赛事，2025年全国游泳俱乐部锦标赛吸引了全国74家青少年游泳俱乐部的1500余名运动员参加。常铖说，参加全国比赛的初衷就是想让女儿见见世面，他们全力支持孩子的比赛，从未想过女儿会取得这么好的成绩，他们一家人收获最多的就是惊喜。
35秒52，这个成绩是什么概念？已经达到了国家二级运动员的标准，距离国家一级运动员标准仅差2秒52。
常馨月参加仰泳比赛。
今年10月，常馨月在2025年青海省青少年游泳锦标赛中崭露头角，连获50米仰泳、50米自由泳、100米自由泳、男女4×50米混合接力4枚金牌，3项个人赛成绩都达到了国家二级运动员标准。
每周下水时间超过10小时
2013年出生的常馨月，今年六年级。日常生活中，她的关键词之一是游泳。而她与游泳的结缘纯属偶然。
马睿说，常馨月自幼便对水有浓厚的兴趣，凡是有水的地方，她能玩很久。于是，他们给女儿报了游泳兴趣班。
“女儿不怕水，动作一教就会，很快就学会了自由泳和蛙泳。”常铖说，起初选择学习游泳只是为了让女儿强身健体，学会防溺水的技能。随着女儿慢慢长大，她越来越热爱游泳运动，多次向父母表达了想接受专业游泳培训的意愿。
2023年10月，常铖和马睿商量后决定，让女儿接受系统的游泳训练。从青海鼎健大鲨鱼游泳俱乐部长训一队到长训二队，再到长训竞赛班，常馨月凭借天赋和刻苦，完成了从泳池新人到业余选手的蝶变。
“每周三、周五放学，女儿都会下水训练两小时左右。周六和周日，训练时间要持续到3个小时，而寒暑假训练的时间会更长。”马睿说，每次训练，女儿都会游5000米以上，经常会在泳池中反复练习一个动作。
经过两年训练，常馨月的付出终于得到了回报。她的身高从160厘米长到了169厘米，臂展更是达到了170厘米，这些身体优势都为她完成每一个游泳技术动作提供了更好的助力。
常馨月参加自由泳比赛。
在成长中收获更多快乐
马睿说，常馨月从未抱怨过训练的辛苦，对自己要求很严格，训练中从不偷懒。有时候比赛成绩不好，常馨月虽然什么都不说，但会在训练中更加刻苦，越挫越勇，意志力变得更加坚强。通过游泳这项运动，他们从女儿身上看到了竞技体育的拼搏精神。
“我喜欢游泳，并不觉得训练很辛苦。”常馨月对训练中的苦和累轻描淡写，她的脸上始终带着阳光灿烂的笑容。而在游泳之外，常馨月会合理安排时间，完成学业，成绩在全班也是名列前茅。
常馨月是如何平衡体育锻炼和学业的？常铖说，体育锻炼和学习是相互促进的，都需要好的身体素质，也需要吃苦和拼搏精神。关注孩子的兴趣爱好，有针对性地培养，才能使孩子成才。
“女儿小小年纪，为训练付出了很多，我有时候也心疼。”马睿对女儿满是疼爱。但是看着孩子一天天坚持下来，特别是看到孩子的认真劲儿，她深感欣慰。
常铖和马睿经常陪女儿泡在游泳场馆，没有缺席过她每一次训练和外出的每一场比赛。“我们希望她在一次次的训练和比赛中坚定自己的信念，变得更加自信开朗。祝愿孩子劈波斩浪，勇往直前，在自己的成长中收获更多的快乐。”马睿说。
常馨月游泳比赛画面。
诸多挑战还需要面对
谈及未来对女儿的规划，常铖和马睿觉得，现阶段的目标是希望女儿50米仰泳的成绩提高到33秒以内，争取达到国家一级运动员的标准。
青海省游泳运动联合会主席雷波对常馨月的比赛成绩表示认可。雷波说，35秒52的50米仰泳成绩在青海省青少年女子组已经属于一流。但是，青海省没有专业游泳队，群众游泳运动起步较晚，游泳运动发展基础相对薄弱，现阶段青少年业余游泳运动员的水平在全国处于中下游水平。
谈及青海青少年游泳运动面临的挑战时，雷波说，我省青少年业余游泳运动员的训练大多依赖于俱乐部聘请的全国各地体育院校的游泳教练来教学，这与东部沿海发达地区相比仍有不小差距。系统的培训体系尚未完全建立，缺乏针对性的年龄层次划分和长期发展规划。
雷波认为，促进青少年业余游泳运动员的发展，离不开基础设施建设投入，还需强化教练员队伍建设，增加青少年游泳比赛频次，深化体教融合。近年来，青海省已经出台了一系列鼓励和支持青少年参与体育活动的政策，包括提供资金援助、改善训练条件等。
雷波表示，随着全国各类青少年游泳比赛举办频次的增多，我省青少年运动员参赛机会也将相应增加，这为本地运动员提供了更多学习途径和积累参赛经验的机会。他希望未来青海能涌现出更多像常馨月这样的优秀运动员，推动全省青少年游泳运动健康发展。
(记者：李延绯 文/图 编辑：宋婷婷 校对：朱小燕)
【来源：西海都市报】
