随着社会生活方式的变化，越来越多的老人习惯于长时间饮酒，尤其是一些在过去的年代，酒文化较为盛行的群体，他们的日常生活中，酒几乎成了不可或缺的一部分。
尽管酒有时被认为有助于社交、舒缓压力，但随着年龄的增长，特别是到了68岁以后，长期喝酒的老人身体可能会发生一些不容忽视的变化。
医生们已经注意到，长期喝酒的老人，往往会面临一些健康问题，尤其是肾脏、免疫系统和肝脏等方面的风险。具体来说，这些老人可能会面临肾脏代谢负担加重、频繁感冒感染、肝硬化风险升高等健康问题。
长期喝酒对肾脏的影响尤为显著，肾脏是人体的重要器官，主要负责过滤血液中的废物和多余的水分，维持身体的水盐平衡，调节体内电解质的浓度。
正常情况下，肾脏每分钟需要处理大量的血液，确保废物通过尿液排出体外。然而，对于长期饮酒的人来说，酒精的代谢会增加肾脏的工作负担，酒精进入体内后，会通过肝脏分解成乙醛，这种物质对肾脏有一定的毒性。
尤其是对于老年人来说，肾脏的功能本就会随着年龄的增长而逐渐衰退，长期的酒精摄入使得肾脏更加劳累，最终可能导致肾脏的功能性损害。
研究表明，长期酗酒会显著增加慢性肾脏病的风险。饮酒过量不仅会影响肾脏的正常代谢，还会改变体内的电解质平衡，导致钠、钾等离子的浓度不正常，这对肾脏的工作非常不利。
此外，酒精的利尿效应会加重肾脏负荷，致使身体常陷入脱水之境，而这种脱水状况，又会进一步对肾脏的代谢功能造成不良影响。
这种代谢负担一旦超过肾脏的承受范围，就可能引发严重的健康问题，包括肾衰竭。
除了对肾脏的影响，长期饮酒的老人还常常面临频繁感冒和感染的问题。随着年龄的增长，老年人的免疫系统逐渐衰退，身体的自我修复能力变差，常常更容易受到外部细菌和病毒的侵袭。
酒精对免疫系统的抑制作用，往往会加重这一现象，医生指出，酒精能够干扰免疫细胞的功能，降低机体对病毒和细菌的防御能力。
尤其是长期大量饮酒的老人，他们的免疫系统功能明显下降，常常表现为容易感染，特别是呼吸道的感染。
研究表明，酒精不仅可以抑制白细胞的生成，还能减少抗体的产生，这让老年人对感染的抵抗力大大降低。对于常年饮酒的老人来说，他们可能会发现自己即使在不常接触病毒的情况下，也会频繁感冒或者感染上病毒。
这种情况不仅会加重身体负担，还可能因为免疫系统的虚弱导致更为严重的并发症。
酒精对免疫系统的影响呈渐进之势，在诸多情形下，老年人或许未能即刻察觉到，饮酒正悄然损害着自身的免疫力。而当身体因免疫力下降而变得越来越脆弱时，一些常见的病菌和病毒就可能趁虚而入，导致感染的发生。
因此，长期饮酒的老人需要更加关注免疫力的增强，尽量避免过量饮酒，保持良好的生活习惯，以减轻免疫系统的负担。
长期饮酒对肝脏的损伤不容忽视，特别是对于年龄较大的老人来说，肝脏的代谢功能本就随着年龄的增加而逐渐下降，而过量饮酒则进一步加速了肝脏的老化过程。
酒精是一种对肝脏具有极大伤害的物质，尤其是当摄入量过大时，肝脏需要大量的时间和能量去代谢酒精，这就会导致肝脏受到严重损害。
长期酗酒是导致肝硬化、肝癌等肝脏疾病的重要因素之一。酒精代谢会生成乙醛，此乃有毒物质，若乙醛长期累积，便会损害肝细胞，引发肝脏慢性炎症反应，长此以往，极有可能诱发肝硬化。
对于一些长期喝酒的老人来说，肝脏功能已经处于衰退状态，而酒精的持续摄入则加速了肝脏的损害，导致不可逆的肝硬化甚至肝功能衰竭。
此外，肝硬化的出现，不仅会对肝脏自身的代谢功能造成影响，还极有可能诱发一系列其他的健康隐患，严重威胁身体健康。
肝硬化导致的肝功能不足，会影响胆汁的分泌，造成消化不良；它还可能导致血液的凝固功能下降，增加出血风险；更严重的情况是，肝硬化还可能导致肝癌的发生。
对于一个已经年迈的老人来说，肝硬化和肝癌的发生，无疑是极其危险的，这不仅会影响他们的生活质量，甚至可能威胁到生命安全。
在了解了这些问题后，医生常常提醒那些长期饮酒的老人，尤其是年纪较大的群体，要尽量减少饮酒，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式。
老人饮酒过量不仅会影响肝脏、肾脏的功能，还可能导致免疫力下降，增加患病的风险。如果长期存在饮酒问题，老人最好寻求专业的医疗建议，进行健康检查，了解自己身体的具体状况，以便及时采取预防措施。
长期饮酒对老年人健康的影响是深远的，尤其是在68岁以后，身体的各项功能逐渐退化时，饮酒所带来的负面影响更加明显。
肾脏代谢负担加重、频繁感冒感染和肝硬化风险升高，是长期饮酒对老年人健康的三个主要危害。
因此，老人们应当更加关注自己的身体健康，适量饮酒，保持健康的生活习惯，避免过度饮酒带来的健康风险。健康的生活方式不仅能够延缓衰老，还能帮助老人提高生活质量，享受更多的快乐时光。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料
[1]王瑛.酒精对高血压肥胖人群阻塞性睡眠呼吸暂停综合征严重程度的影响分析,中国全科医学,2020-08-19
校对 庄武
