我家早餐，一般都是在家吃，也是我做的，家人也习惯了我的做法，都是家常做法，虽然简单，但有营养，口感也不错，看看这样的早餐和午餐，你家做过吗？

　　早餐主食：炸油饼+胡辣汤

　　菜：酸菜

　　油饼，是我提前面和好，放在冰箱里冷藏醒面，这样早上炸油饼比较好，软软的可口，用菜籽油炸出来，真是金黄金黄的，外酥而可口，香喷喷的很！

　　胡辣汤，是买的料包，又加了花生米，还海带末，还有腐竹丁丁，一起煮出来，在撒上白胡椒粉，开胃爽口的很，搭配油饼，那是美味的早餐，只是偶尔吃一次，比较油炸食品，少吃为好。

　　午餐，三菜一主食，手撕包包菜+炒烤肉+酸菜

　　荤素搭配，尤其是那炒烤肉，那是我特意加了香菜，味道不是一般的好！做午餐搭配米饭一起吃，算是比较搭配合理的午餐了！

　　炒烤肉，先把羊肉切块，算是比薄一些的，可以切点羊尾巴油，这样炒出油脂，肥瘦相宜，香喷喷的好吃。

　　热锅冷油，下点羊肥油炒出香味出油脂，在下羊肉炒出水分香味，多翻炒几下，一般把羊肉炒出油脂和香味，加点盐继续翻炒，撒上孜然粉和辣椒粉，翻炒几下，撒上香菜，翻炒几下出锅了，香喷喷的好吃的很！

　　手撕包包菜，做法也很简单，先大火翻炒出花椒和辣皮子的香味，下包包菜，大火翻炒，多翻炒几下，直到炒出水分，加香醋翻炒出香味，加点盐继续翻炒几下啊，即可出锅，包包菜炒的爽口脆嫩，这是最家常的做法家常菜！

　　东北酸菜，冬天最下饭的小菜了，加了油泼辣子拌一拌，就更爽口了！

　　米饭，是用泰国大米做的，这是超市做活动买的，不到8元一公斤，做出来的米饭，软糯香浓好吃。老公的大爱！

　　这就是我家的午餐，看着很简单，吃起来很可口，做法也不难，尤其是新疆炒烤肉，兼具烤肉风味与炒菜的便捷性，很受家庭欢迎！

　　跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！

　　最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。

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