全球软件行业正陷入一个吊诡的困局：AI编程工具的普及率达到历史峰值，但软件发布量却始终未见爆发式增长。这种反差现象引发了一位从业25年的资深程序员的深度质疑，他通过六周的实证研究，揭开了AI提效神话背后的残酷真相。

　　这位化名"代码老兵"的开发者，自述从琥珀色单色屏幕时代就开始编程生涯。当他看到METR研究指出开发者实际效率可能下降19%时，决定亲自验证AI工具的真实效果。通过硬币决定是否使用AI的对照实验，他发现六周内收集的数据毫无统计显著性，AI反而让开发速度中位数下降21%。"这与METR的研究结果完全吻合，所谓的效率提升根本不存在。"他强调。

　　技术市场充斥着夸张的宣传语：Cursor宣称"非凡生产力"，GitHub Copilot承诺"像老板一样分配任务"，谷歌声称其模型让开发速度提升25%。但现实数据却形成鲜明对比。Statista的全球软件发布量图表显示，2022年AI工具大规模应用后，曲线没有出现任何"曲棍球棒式"增长，反而保持平稳。Steam平台的新游戏发布量、Verisign的域名注册数据、GH Archive的开源项目更新量，均未显示AI带来的产出激增。

　　这种割裂现象正在产生严重后果。多位开发者反映，因未及时采用AI工具而被解雇，或被迫留在不理想的工作岗位。行业内部形成恶性循环：技术领袖基于FOMO心理，将公司转型为"AI优先"，用虚构的生产力叙事为裁员辩护，进而压低开发者薪资。更荒诞的是，14%的开发者声称自己成为"10倍工程师"，但全球软件产出量却未出现对应增长。

　　实验者用70美元通过BigQuery处理的数据显示，GitHub的提交记录在AI普及后没有显著变化。SteamDB的游戏发布图表同样平淡，2023年后未出现独立开发者繁荣。这些数据直接挑战了AI工具的核心卖点——如果真能提升效率，软件市场本应被海量新产品淹没。

　　面对行业压力，实验者建议开发者保持理性："如果AI工具让你感觉笨重，数据会支持你的直觉。坚持使用有效的方法，你并没有落后。"他特别指出，任何声称因AI成为"10倍开发者"的人，都应该被要求出示具体成果，"拿不出30个今年开发的应用，就别空口说白话"。

　　对于常见的辩解理由，实验者逐一驳斥。针对"提示词工程需要时间"的说法，他引用GitHub Copilot的数据：用户接受代码建议的比例，从初始的29%经过六个月仅提升至34%。关于"质量提升但速度未变"的论调，他指出行业代码质量实际倒退十年，"现在几乎没人做测试了"。

　　这场实证研究揭示的不仅是技术泡沫，更是整个行业的认知偏差。当技术领袖用虚构的生产力叙事重塑企业时，真实开发者正在为无效工具付出代价。实验者最后警告："现在是2025年，这些工具已经应用数年却依然糟糕。除非看到大规模交付产品的客观证据，否则所有关于AI提效的宣传都该被视为谎言。"