受西来槽和副热带高压的共同影响，预计今天下午至夜间我市有强降雨，市气象台已于8月4日13时0分升级发布暴雨红色预警信号。

　　北京市

　　上下班天气预报

　　今天下班时：阴有雨，伴有弱雷电；偏南风；2、3 级；29～26℃。

　　明天上班时：阴有小阵雨；偏北风；1、2 级；23～25℃。

　　天气预报

　　4日下午-夜间：阴转暴雨，部分地区大暴雨，伴有弱雷电；平原地区最高气温30℃，山区最高气温 26～30℃，最小相对湿度 65% ；平原地区最低气温23℃，山区最低气温 21～22℃，最大相对湿度 95%。

　　5日白天：阴转多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温30℃，山区最高气温 28～31℃；最小相对湿度 55%。

　　5日夜间：多云转晴；南转北风1、2 级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温 20～23℃。

　　6日白天：晴转多云，西部北部山区有雷阵雨；偏北风3级左右；平原地区最高气温33℃，山区最高气温31～33℃。

　　6日夜间：多云转晴；偏北风 1、2 级；平原地区最低气温24℃，山区最低气温 21～24℃。

　　温馨提示

　　此次强降雨导致山区及浅山区发生山洪、泥石流、滑坡等灾害的风险高，请公众尽量远离山区、河道等危险地带。

　　强降雨期间请大家减少外出，需特别防范对4日晚高峰及5日早高峰交通的不利影响，切勿涉水行车，避免在低洼地带及下凹式立交桥下停车，确保安全。

　　部分地区降雨同时伴有雷电和短时大风，请不要在高大建筑物、广告牌、临时搭建物或大树下方停留。

　　天气趋势

　　受冷空气和高空槽的共同影响，预计8~9日我市仍有明显降雨天气过程，请关注临近的预报预警信息，提前做好防范。

　　气温方面，受降雨影响，本周五、周六白天的最高气温略低，在27~29℃之间。其余大部分时间白天最高气温在30~33℃之间，中午前后依旧闷热，仍要注意防暑降温~

　　明日生活气象指数

　　中暑气象指数是34，明天白天较易中暑。

　　紫外线气象指数是3，明天白天紫外线强度中等。

　　穿衣气象指数是7，明天白天适宜穿薄短袖类服装。

　　心脑血管气象指数是3，明天发生心脑血管疾病风险高。

　　舒适度气象指数是3，明天白天体感闷热。

　　晨练气象指数是4，明天早晨不适宜户外晨练。

　　登山气象指数是5，明天白天不适宜登山。

　　洗车气象指数是4，明天白天不适宜洗车。

　　全国天气预报

　　8月4日至6日，北方多地仍有强降雨，其中今天强降雨中心将转移至华北等地，明后天或波及黄淮一带，局地或现大暴雨，伴有强对流天气，当地需加强防范次生灾害。

　　同时，我国仍有大范围高温，陕西、四川、重庆、湖北、河南等地局地最高气温或超40℃，公众需持续做好防暑工作，谨防热射病的发生。

　　来源：气象北京

　　【来源：京报网】