推荐5道木耳美味食谱,好吃下饭,凉拌小炒皆有特色哦

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推荐5道木耳美味食谱,好吃下饭,凉拌小炒皆有特色哦第一道 肉末木耳准备食材:木耳、肉末、葱蒜、小米椒、青椒、生抽、老抽

  推荐5道木耳美味食谱,好吃下饭,凉拌小炒皆有特色哦

  第一道 肉末木耳

  准备食材:木耳、肉末、葱蒜、小米椒、青椒、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精

  做法步骤:

  1、木耳焯水3分钟,沥干水分备用。

  2、炒香肉末,炒出牛油后加入葱蒜小米椒炒香。

  3、加入生抽1勺、老抽少许、蚝油适量、盐鸡精适量,炒出酱香味。

  4、最后加入青椒丝和焯好的木耳,开大火翻炒均匀入味即可出锅。

  第二道 葱烧木耳

  准备食材:黑木耳、大葱、蒜片、香醋、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、淀粉

  做法步骤:

  1、将黑木耳用面粉和清水泡发,洗净灰尘备用。

  2、调制料汁:香醋1勺、生抽1勺、老抽少许、蚝油适量、盐适量、鸡精适量、淀粉1勺、清水少许,搅拌均匀。

  3、锅中水开后,下入木耳焯水2分钟,捞出沥干。

  4、另起锅,下蒜片和大葱段,中小火翻炒出葱香味。

  5、倒入焯好的木耳,淋上调好的料汁,开大火翻炒均匀,待汤汁浓稠即可出锅。

  第三道 山药木耳荷兰豆炒鸡蛋

  准备食材:山药、木耳、荷兰豆、胡萝卜、鸡蛋、葱花、生抽、蚝油、盐、水淀粉

  做法步骤:

  1、山药切菱形片,木耳、荷兰豆、胡萝卜片焯水80秒,加盐、色拉油保持色泽。

  2、鸡蛋液炒至八成熟盛出备用。

  3、另起锅烧油,爆香葱花,倒入山药和配菜翻炒。

  4、关小火,加入生抽1勺、蚝油适量、盐适量翻炒均匀。

  5、倒入鸡蛋,翻炒几下后,加少许水淀粉勾芡即可出锅。

  第四道 木耳拌菠菜

  准备食材:黑木耳、菠菜、蒜末、辣椒段、白芝麻、生抽、陈醋、盐、白糖、麻油

  做法步骤:

  1、水开后下入泡好的木耳,加少许食用油,再放入菠菜焯水,捞出沥干。

  2、在空碗中加入蒜末、辣椒段、白芝麻,泼上热油激发出香味。

  3、加入生抽1勺、陈醋1勺、盐适量、白糖少许、麻油少许,搅匀化开。

  4、将调料汁淋在菠菜和木耳上,翻拌均匀即可。

  第五道 凉拌木耳

  准备食材:黑木耳、蒜末、香菜、生抽、香醋、蚝油、香油

  做法步骤:

  1、将黑木耳用水煮开,捞出后过凉水,沥干水分。

  2、在木耳中加入蒜末、香菜、生抽1勺、香醋1勺、蚝油适量、香油少许,抓拌均匀即可。

  

  编辑:陈方

  

  一审:李慧

  二审:汤世明

  三审:王超

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