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三伏天必吃!几种食材一锅煮,有肉有菜汤汁足,开胃下饭 | #美食

三伏天必吃!几种食材一锅煮,有肉有菜汤汁足,开胃下饭

三伏天必吃!几种食材一锅煮,有肉有菜汤汁足,开胃下饭

闷热夏天,厨房里多站一会儿都嫌烦,偏偏肚子和胃口都不肯将就。这时候,我就惦记着那一锅咕嘟咕嘟、酸香浓郁又啥都有的油面筋酿肉砂锅——有肉有菜有汤,端上桌直接开饭,连盘子都省得洗了! 主角当然是那圆