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多吃主食不利于长寿?研究发现:主食这样吃延寿又抗衰 | #主食 #不利于 #长寿 #研究 #发现 #主食 #这样 #延寿 #抗衰

多吃主食不利于长寿?研究发现:主食这样吃延寿又抗衰

多吃主食不利于长寿?研究发现:主食这样吃延寿又抗衰

米饭、馒头、面条等主食,作为人们日常饮食中不可或缺的部分。一、多吃主食不利于长寿?尽管主食为人体提供了必要的能量,但过量
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