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常吃这两种水果,能降低高血压死亡风险 | #常吃 #两种 #水果 #降低 #高血压 #死亡 #风险

常吃这两种水果,能降低高血压死亡风险

常吃这两种水果,能降低高血压死亡风险

高血压是脑卒中和冠心病的重要危险因素,研究发现,多吃苹果和香蕉能帮助控制血压水平。研究结果显示 高血压患者中常吃香蕉或苹果的人,全因死亡率降低24%~40%;而当患者对两种水果摄入频率都较高时,全因死亡率
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