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立秋后,少吃鸭肉鸡肉,多吃3肉,补足营养、润燥益气,安稳入秋 | #秋后 #鸭肉 #鸡肉 #补足 #营养 #润燥 #益气 #安稳 #入秋

立秋后,少吃鸭肉鸡肉,多吃3肉,补足营养、润燥益气,安稳入秋

立秋后,少吃鸭肉鸡肉,多吃3肉,补足营养、润燥益气,安稳入秋

立秋刚过,虽然日历上写着秋天开始,但“秋老虎”的威力依然不容小觑。在饮食上,咱们可得懂得“跟着节气走”的道理。鸭肉虽然美味,但性偏凉,吃多了容易伤及脾胃阳气;鸡肉虽然滋补,但属于“发物”,在干
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