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立秋先忌姜,四季都安康!建议多吃“3菜2果”,安稳入秋身体棒! | #立秋先 #四季 #安康 #建议 #安稳 #入秋 #身体

立秋先忌姜,四季都安康!建议多吃“3菜2果”,安稳入秋身体棒!

立秋先忌姜,四季都安康!建议多吃“3菜2果”,安稳入秋身体棒!

秋风送爽,金桂飘香,立秋刚过,天气渐凉,人们开始调整饮食习惯以适应季节变化。然而,有些传统观念和饮食建议是否真的科学合理
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