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糖友吃馒头伤身还是养胃?全麦做法大揭秘,3招稳血糖 | #糖友 #馒头 #伤身 #还是 #养胃 #全麦 #做法 #揭秘 #招稳 #血糖

糖友吃馒头伤身还是养胃?全麦做法大揭秘,3招稳血糖

糖友吃馒头伤身还是养胃?全麦做法大揭秘,3招稳血糖

糖尿病患者能不能吃馒头?这个问题听起来简单,答案却藏在细节里。北方人爱吃面食,馒头、花卷、烙饼,顿顿桌上都少不了。可对糖友来说,选主食就像走钢丝,得小心翼翼。发酵馒头到底是“朋友”还是“敌人”