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立秋将至,多吃这3种“红色”食物,养心补血又润燥,顺利过秋天 | #立秋 #红色 #食物 #养心 #补血 #润燥 #顺利 #秋天

立秋将至,多吃这3种“红色”食物,养心补血又润燥,顺利过秋天

立秋将至,多吃这3种“红色”食物,养心补血又润燥,顺利过秋天

立秋将至,秋天即将到来,但是气温逐渐高,食欲变差,容易上火?炎热的季节里,除了注意消暑,我们还要“养心”。心建议常吃“红色”食物,养心补血又润燥,应季而食,顺利过秋天 一、红枣——红枣糯米切糕 红