伊人淡雅泪 skapat en ny artikel
12 timmar

洋葱选紫皮还是白皮?营养差别大,炒菜生吃大不同 | #洋葱 #紫皮 #还是 #白皮 #营养 #差别 #炒菜 #生吃大 #不同

洋葱选紫皮还是白皮?营养差别大,炒菜生吃大不同

洋葱选紫皮还是白皮?营养差别大,炒菜生吃大不同

先说说洋葱为啥这么招人喜欢。洋葱不光味道好,营养也特别丰富。里面有膳食纤维、蛋白质、维生素,还有碳水化合物,这些都是身体需要的“能量包”。多吃点洋葱,不仅能让菜更好吃,还能帮身体杀菌、增强抵抗