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这5种家常菜营养不输人参!这样吃更健康 | #家常菜 #营养 #不输 #人参 #这样 #健康

这5种家常菜营养不输人参!这样吃更健康

这5种家常菜营养不输人参!这样吃更健康

人参是传统医学中的补益药材,基于其显著的养生功效,民间逐渐形成了“类参食材”的概念,将萝卜、秋葵、芡实等具有特殊保健价值的食材,纳入这一特色食物谱系。 1、萝卜:“土中人参” 浙江省杭州市肿瘤医院