每个人身边应该都有一些皮肤看起来又白又好的女生吧，那些女孩子不仅天生皮肤就很好，而且在生活中也是认认真真做了保养的。“没有丑女人，只有懒女人”这句话真的很对，下面就和小编一起看看那些是使用的保养皮肤小技巧吧！

　　1. 想要皮肤好，那平常的护肤肯定是少不了的。除了使用基础的补水护肤品之外，也需要使用一些美白产品哦，在挑选美白产品的时候要学会看成分，一般美白产品里面含有烟酰胺的就会起到美白的作用。除了美白还要定期去角质，尽量使用比较温和的产品，避免作用过强导致敏感肌。

　　2. 保养不仅要在外，还要在内。有时候吃一些滋补或美白的食品会起到事半功倍的效果。柠檬水含有丰富的VC，有助于皮肤变白，但是要注意尽量在晚上喝，白天喝会增加皮肤的感光度，使肌肤更容易吸收紫外线。另外鱼和鱼油会含有丰富的蛋白质，使皮肤焕发光彩，所以平时也可以多吃。

　　3. 肌肤轻断食，我们在换季或者生理期来的时候皮肤总是很脆弱，那这时就可以尝试一下，最开始每天只坚持用温水洗脸，然后渐渐的开始使用护肤品，并且每天洗完脸过后坚持护肤，你会发现经过“断食后的皮肤变得越来越好。文内图片@米拍摄影社区/极光ALBUM